Qigong für 60+

Ich tue mir gut mit sanfter Bewegung

Ein chinesisches Sprichwort sagt:

Qigong schenkt uns die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gelassenheit eines Weisen und die Gesundheit eines Holzfällers!

Das gilt für jedes Lebensalter – doch mit seinen weichen, fließenden Bewegungen, die sich immer an den Möglichkeiten des eigenen Körpers orientieren, ist Qigong für ältere Menschen ideal.

Wir üben im Sitzen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness.

Freuen Sie sich auf einen bunten Strauß von Qigong-Bewegungen, ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und Akupressur.

 

 

Termine

mittwochs ab 23.01.2020. wöchentlich

10 - 11.30 Uhr

Ort

Ev. Gemeindehaus Aachen

Annastraße 35

Anmeldung/Leitung

Anmeldung Tel. 0241 / 2 11 55

Leitung: Erika Böhm