In Kooperation mit dem Evang. Erwachsenenbildungswerk

Viele wissenschaftliche Studien bestätigen es: das regelmäßige praktizieren von ACHTSAMKEIT und MEDITATION hat einen heilenden Effekt auf unsere Gesundheit, die Psyche und die Seele.
Wir leben fortan bewusster, reduzieren Stress, Angst und depressive Gedanken. Diese Art von Selbstversorgung bildet die Basis für ein glücklicheres Leben im HIER und JETZT.
Mit vielen entspannenden Übungen und ein wenig Theorie gehen wir gemeinsam den Weg zu mehr Lebensfreude, mehr Gleichmut und ein glücklicheres Leben. Meditieren ist so heilsam!! Jede*r kann es lernen.