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► GESUND ÄLTER WERDEN AKTIONSTAG 2025

24. NOVEMBER 2025 | 13.00–17.00 UHR in der Citykirche St. Nikolaus

► Der achtsame Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit

ACHTSAMKEIT und MEDITATION hat einen heilenden Effekt

► Tue Körper und Seele was Gutes in der dunklen Jahreszeit

Die ätherischen Öle gehören zu den kräftigsten und kostbarsten Stoffen die die Natur uns zu bieten hat.

► Yogakurse

In unserer Gesellschaft mit hoher Lebenserwartung wird es immer wichtiger, sich körperlich und geistig fit zu halten.

► Energie tanken mit Qi Gong

Qi Gong besteht aus ruhigen, bewusst ausgeführten Bewegungen im Stehen (wer sitzen muss, ist ebenso willkommen). Durch die akkurate Atmung und die meditative Langsamkeit wird "das Qi", unsere Lebensenergie, geweckt. Hinterher fühlen wir uns wacher, froher, lebendiger.

► Die „Golden Annas“ Sozusagen grundlos vergnügt

Die Senior*innentheatergruppe „Golden Annas“ bringt Lyrik auf die Bühne – lebendig, pointiert und voller Gefühl.