Workshop zu einem bewussten Umgang mit dem Sehsinn
In diesem Workshop verbinde ich Informationen über das Sehen mit Bewegungseinheiten und Augenübungen.
Die Augen sind unser Fenster zur Welt. Sie lassen uns die Welt mit all ihren Schönheiten sehen. Erst bei Beschwerden und Erkrankungen erkennen viele, dass auch die Augen Aufmerksamkeit und Pflege bedürfen. Das Sehsystem kann sich in jedem Alter durch gezielte Bewegungen und Übungen erholen und verbessern. Augen- und Sehtraining bietet dazu vielfältige Möglichkeiten. Die Übungen sind alltagstauglich und erfordern keine aufwendigen Hilfsmittel.
Besonders günstig wirkt Augentraining z. B. bei trockenen Augen. Auch erhöht es die Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Lichtverhältnisse, senkt die Blendempfindlichkeit, verbessert das Nachtsehen, das Farbensehen.
Referentin: Dorothea Nyssing, zertifizierte Augen- und Sehtrainerin
Donnerstag 9.3.2023, 14-16 Uhr
Donnerstag 22.6.2023, 14-16 Uhr
Dorothea Nyssing, zertifizierte Augen- und Sehtrainerin
Telefon: 0241 / 2 11 55
Ev. Gemeindehaus Aachen
Annastraße 35
52062 Aachen